Часто бывает так, что даже сущая мелочь может выбить из равновесия и забрать кучу энергии.

Постоянное раздражение вызывает большие потери энергии, снижает трудоспособность, создает неприятности со здоровьем. Не стоит мириться с этим, просто ваш организм таким неприятным образом просит помощи. И махать рукой на такие сигналы не стоит.

Раздражительность – синдром скрытой депрессии. Не все люди, переживая депрессию, плачут и сторонятся других. Многие из них вынуждены скрывать свои внутренние переживания и быть на людях .Единственным способом реализации негативных эмоций становится злость, раздражение, крик. Такой человек со всеми ругается, его все выводит из равновесия, он всегда в центре конфликтов. Очень часто жертвами таких состояний становятся люди с уравновешенным характером, и вместо отзывчивого доброго сотрудника коллектив с удивлением наблюдает озлобленного истерика.

Раздражают люди-зеркала. Нередко бывает такое, что люди, которые недовольны собой, видят свои недостатки в других и их это раздражает. В этом случае стоит заняться самоанализом и понять, что причина раздражения – внутри себя. Чтобы избавится от гнетущего чувства злости по отношению к другим адресатам, следует проработать свои недостатки.

Болезни щитовидки. Всему виной – пошатнувшаяся эндокринная система. Нестабильное эмоциональное состояние является признаком проблем с щитовидной железой. Человек, который не может справиться с чувством раздражительности, кроме психолога должен посетить еще и эндокринолога.

Раздражительность – признак того, что нужна перезагрузка.Часто мы откладываем отдых на потом, усталость скапливается плотными слоями изо дня в день. Когда уровень усталости достигает критического уровня, психика начинает бунтовать, накопившаяся усталость вырывается наружу в виде раздражительности.

Не игнорируйте такой важный симптом как раздражительность. Это признак опасного психологического и даже физического состояния, на который нужно обратить пристальное внимание.